1. 一、调整游戏配置
2. 二、适应和休息
3. 三、改善游戏环境
4. 四、身体锻炼和药物辅助
5. 五、其他提议

玩《守望先锋》时出现3D眩晕一个相对常见的难题，这主要是由于游戏的高逼真度和快速画面切换对玩家的视觉体系产生了较大的冲击，导致视觉和前庭功能以及本体感觉之间的信息不一致，从而引发眩晕，下面内容是一些新鲜且热门的化解方式：

一、调整游戏配置

1、降低图像质量：调低游戏的分辨率和画质，确保画面流畅，避免卡顿，由于不流畅的画面更容易导致眩晕。

2、调整帧数：适当降低游戏的帧数，减少画面的快速切换，有助于缓解眩晕感。

3、窗口化游戏：将游戏配置为窗口玩法，让眼睛可以分散注意力到游戏窗口外的静止物体上，减轻眩晕感。

4、增大视野：在游戏中调整视野范围，避免过于狭窄的视野导致视觉疲劳和眩晕。

5、降低鼠标灵敏度：减少鼠标的移动速度，避免镜头快速变换，有助于缓解眩晕。

二、适应和休息

1、少量多次：初次接触3D游戏或容易眩晕的玩家，提议少量多次地玩游戏，逐渐增加游戏时刻，让身体逐渐适应。

2、避免长时刻连续玩：长时刻玩3D游戏容易导致大脑缺氧和视觉疲劳，引发眩晕，要合理安排游戏时刻，注意适当休息。

3、选择第三人称视角：相比第一人称视角，第三人称视角可以提供更广阔的视野，减少眩晕感。

三、改善游戏环境

1、保持环境明亮：在明亮的环境中玩游戏可以淡化视线中心，让余光分散注意力，有助于缓解眩晕。

2、选择合适的显示屏：运用小尺寸显示屏或坐远一点玩游戏，可以减少对眼睛的刺激，降低眩晕感。

四、身体锻炼和药物辅助

1、加强身体锻炼：如跑步、游泳等运动可以增强前庭神经功能，进步身体对3D环境的适应力。

2、药物治疗：如果症状严重且持续，可以在医生指导下服用一些止晕药物，如苯海拉明、倍他司汀等，但需注意药物也许带来的副影响和依赖性，不过，药物治疗只是暂时缓解症状的方式，不能从根本上化解难题。

五、其他提议

1、避免空腹或吃太饱玩游戏：空腹或吃太饱都也许影响身体的血液循环和代谢，从而加重眩晕感，提议在玩游戏前保持适当的饮食。

2、更换合适的眼镜：如果佩戴眼镜玩游戏，确保眼镜度数准确且适合长时刻佩戴，以减少眼睛疲劳和眩晕感。

玩《守望先锋》时出现3D眩晕的难题可以通过多种方式来化解，玩家可以根据自己的实际情况选择适合自己的方式进行调整和改善，也要注意保持良好的生活习性和身体健壮情形，以更好地享受游戏带来的趣味。